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老看手机眼花怎么办教你一招恢复视力玩微信的都要看

发布时间:2019-12-02 19:03:48

摘要:要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

现代的人玩手机成了习惯,没事的时候就喜欢拿着手机看。老看手机眼花怎么办?肾脏专家教你一招恢复视力,玩微信的朋友建议都要看!

此文是一位60多岁的老人的成功经验,他原有老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2,现在他已不带眼镜。

下面这个方法不但老年人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。中医肾脏养生专家建议:

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

1.捏手腕

眼不花,看得清!

中医肾脏养生专家介绍,养老穴有清头明目,舒筋的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压, 个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

2.捏手指

抑制白内障!

中医肾脏养生专家介绍,这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性,还可以抑制老人常见的白内障。

平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

(在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。)

.按眼眉

头不晕,头不痛!

中医肾脏养生专家介绍,攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。

按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。

补益肝肾,退翳明目。用于肝肾不足所致的干涩不舒、单眼复视、腰膝软、或轻度视力下降;早、中期老年性白内障见上述证候者。

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