您的位置: 旅游网 > 社会

枕边千万别放这6种东西分分钟让你身体出大问题

发布时间:2019-11-22 10:44:17

摘要:人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过。当人体处在睡眠状态时,全身放松,身体的各个器官都能得到最好的休息。所以才会有“不觅仙方,觅睡方”的谚语流传至今。

人的一生中约三分之一的时间是在睡眠中度过。当人体处在睡眠状态时,全身放松,身体的各个器官都能得到最好的休息。所以才会有 不觅仙方,觅睡方 的谚语流传至今。

但如果,忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利,甚至会让你短命几十年。想要长寿,就赶快看看有哪些需要注意的吧!

戴 表 睡觉镭辐射真不小

有的人喜欢戴着手表睡觉,这不仅会缩短手表的使用寿命,更不利于健康。

因为手表,特别是夜光表有镭辐射。量虽极微,但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。

戴 牙 睡觉误吞牙套可不行

有一部分人没有,都是戴着过日子的,但是这类人在晚上的睡觉的时候,居然还让假牙陪他一起入睡。

其实这样的做法,是非常不正确的。因为在您睡觉的过程中,是非常有可能把自己的假牙给吞下去的,这样是会危及人的生命的。

因此,戴假牙的人临睡前,最好取下假牙清洗干净,既有利于口腔卫生,又可安全入眠。

戴 罩 睡觉乳腺病状会增生

美国夏威夷文明病研究所,通过调查5000多位女性发现,每天戴乳罩超过12个小时的女人,罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。

女人戴乳罩,是为了展示美或保护 ,而晚上睡觉就没有这个必要了。

戴 机 睡觉手机辐射真玩儿命

美国专家指出,各种电子设备,如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来,形成一种电子雾,影响人的和生理功能的紊乱,虽然释放量极微,但不可不防。

这类人在床上接电话或者是玩手机,玩着玩着玩困了,就会顺便就把手机放在了自己的枕头旁边,也就是带着手机一起入睡的。其实这样也是会有大量的辐射,对人的身体健康非常的不利。

带 妆 睡觉痘痘粉刺找上来

有些女性,尤其是青年女性,她们往往在睡觉前懒得卸妆。

须知,带着残妆艳容睡觉,会堵塞你的肌肤毛孔,造成汗液分泌障碍,妨碍细胞呼吸,长时间下去还会诱发粉刺,损伤容颜。

所以,睡前卸妆洗脸很有必要,可以及时清除残妆对颜面的刺激,让肌肤得到充分呼吸,仅可保持皮肤的润泽,还有助于早入梦乡。

头发带湿睡觉头晕恶心易感冒

西医:湿头发睡觉,易引起头晕、恶心

有晚上睡觉前洗头习惯的人,倘若没有认真地擦干头发,使大量的水分滞留于头皮表面,尤其是冬天夜间气温较低时,直接就上床睡觉,最容易患病。

睡到半夜,会感到头皮局部有麻木感,伴有绵绵隐痛。次日清晨,更会出现莫名的头痛或头晕现象,严重者还会出现恶心。长此以往,还会引发一种称为 头皮下静脉丛炎 的疾病。

:头发不干睡觉,易感冒

一天当中,人的阳气在午夜最弱。人们经过一天的消耗,很容易感到疲惫,这表明人体 卫气 活性下降,即抵御风寒的能力降低。

所以,如果睡前用热水洗头后,已扩张的毛细血管,受到外界的刺激,头部的阳气遇冷而凝时,就会使机体受冻。

因而,反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉,更容易感冒。

这六种枕边物,大家也不要不当回事。如果你一旦有这个睡觉习惯,这种坏影响会陪伴你度过余生1/ 时光,危害也就潜移默化了。

想要长寿,是关键。想要养生,先不要碰这些养生禁忌哦。

驴胶补血颗粒:补血,益气,调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。中智草晶华党参破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。碳酸钙D 片:钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。

杭州市第一人民医院
远大医院陈伟
呼和浩特治疗癫痫病的医院那家好
杭州治疗白带异常费用
台州治疗前列腺炎医院
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的