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水果皮有营养吗?什么水果皮可以吃?[多图]

发布时间:2019-10-17 00:35:42

艾疗是古来民间常用治疗疾病的方法,艾疗可以去湿气、驱寒、促进血循环以及治疗各种疾病,是中医养生长寿必不可少的一项。艾疗的操作,需要非常了解人体穴位,还需要在他人帮助下进行,现代家庭以及很少再用。不过艾疗的神奇之处,却是大家公认并赞不绝口的,而几种瓜果皮的食用效果就堪比艾疗。

1.橘子皮

橘子皮大家都很清楚,用来泡茶味道不错,新鲜橘皮阴干超过一年被称作陈皮,是一味中药。陈皮性温、辛、苦,能入脾、肺,有燥湿化痰、理气健脾等功效。不同茶叶和陈皮一起炮制,饮用效果也不一样,如陈皮加绿茶泡水,可以去火、通气和提神,用荷叶和陈皮泡茶,能缓解呕吐、消化不良、胃部不适和胃火导致的肥胖。此外,用陈皮泡酒煮粥亦有一番妙处。

2.石榴皮

石榴的寓意是多子多福,常做解毒、收敛止泻以及治疗皮肤病和烫伤来用。石榴还富含维他命C,能美白、抗氧化和缓解衰老。石榴好处很多,最具药用价值的却是石榴皮,有止泻涩肠、止血、驱虫等功效。石榴皮晒干后煮水喝,治疗拉肚子或长期腹泻,尤其是夏季湿气重和儿童腹泻都可用此方法。石榴皮还能治疗顽固的牛皮癣或者冻疮、烫伤等等,对皮肤患处的恢复很有帮助。

3.柚子皮

柚子皮通常会用来制作蜂蜜柚子茶,能够美容、去火和通宿便。中医上又将柚子皮称作柚皮和化橘红,其性温味辛甘苦,可入脾、肾、膀胱三经,主要有消食、下气和化痰等作用,主治呼吸器官及皮肤等方面。柚子皮晒干煎水,可治小儿肺炎,能清肺化痰,所煎之水可用毛巾在未破溃的冻疮上热敷,能治疗冻疮和避免冻疮反复。萝卜籽可以下气通肠,和柚子皮一起煮水,可以治疗消化不良和儿童食用过多等肠胃问题。

4.冬瓜皮

冬瓜夏季里便宜易得,瓜皮的用处却很大。中医认为冬瓜皮性凉味甘无毒,能归脾和小肠二经,有利水、清热、消肿等功效,可治疗排尿不畅、小便赤黄,夏天口渴或脾虚水肿等。冬瓜皮和红糖、红豆同煮能治疗湿气和体虚水肿,要利尿消肿,则用五加皮、生姜皮和冬瓜皮同煮。夏天肺热咳嗽,可用冬瓜皮熬水和蜂蜜同服,清肺去热的效果很好,西瓜皮和冬瓜皮同煮,对于夏季口干治疗效果也不错。

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